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Den Reis in der Brühe kochen. Die Eier kochen. Eine Dose Thunfisch abgießen. Beide Dosen (eine mit dem Öl) in eine Schüssel geben und zerkleinern. Den Mais (je nach Geschmack) zufügen. Die Gurken würfel und zugeben.
Die erkaltetn Eier klein schneiden und in die Schüssel geben, den erkalteten Reis ebenso. Alles verrühren, Mayonnaise und Ketchup (1:1) zufügen und vermischen. Zum Schluss mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: