- 1 Stunde
Zucchini waschen und in feine Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Orange wie einen Apfel schälen, weiße Haut entfernen. Filets mit dem Messer von den Trennwänden lösen.
Aus Öl, Essig, Orangensaft, Salz und Pfeffer eine Vinaigrette herstellen. Zucchinischeiben, Zwiebelringe, Orangenfilets und Salamischeiben mit der Vinaigrette mischen und 15 Min. ziehen lassen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 164 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: