Zucchini - Frikadellen im Fladenbrot



  • Die roten Linsen in Wasser in etwa 15 Minuten gar kochen. Dann abgießen und pürieren. Die Paprikaschoten putzen, entkernen und in Streifen schneiden.

  • Die Zucchini putzen, halbieren, die Kerne entfernen, das Fruchtfleisch reiben und etwas ausdrücken. Mit Hackfleisch, 40 g Joghurt, Ei und Eigelb mischen und die Masse mit Kreuzkümmel, Harissa, Salz und Pfeffer abschmecken. 15 Minuten kalt stellen.

  • Das Linsenpüree mit dem restlichen Joghurt und Tahin mischen, und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Aus der Hackmasse 8 Frikadellen formen und in 3 EL heißem Olivenöl etwa 10 Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Paprikastreifen im restlichen Öl etwa 5 Minuten braten.

  • Die Fladenbrote aufschneiden, mit Linsenpaste bestreichen und mit Paprikastreifen und je 2 Frikadellen belegen. Die Brote zusammenklappen und servieren.

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AUTOR

Mark

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