- 30 Minuten
Alle Zutaten zusammen in einem Schüttelbecher o. ä. vermengen, dann ca. 5 - 10 Minuten braten. Dabei das stetige Umrühren nicht vergessen.
Kurz bevor man das Rührei vom Herd nimmt, gibt man die Worcestersauce dazu, rührt noch mal um und fertig. Dazu serviert man am besten Eisbergsalat.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: