Veganer Avocado-Dip

Name: Veganer Avocado-Dip - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 1 Avocado(s), gut reif; 1 EL Sesampaste (Tahini, Bio-); 1 EL Öl (Leinöl); 1 Prise(n) Pfeffer; 1 Prise(n) Meersalz; 1 Schuss Limettensaft

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die reife Avocado schälen, den Kern entfernen und mit einer Gabel oder einem Mixer pürieren. Die restlichen Zutaten unterrühren.
Schritt 2

Dazu passen rohe Zucchinistifte, Karotten, Gurken oder Paprika.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

tine_ko says:

Das ist wirklich fix gemacht und auch fabelhaft dazu geeignet kleine Abwandlungen vorzunehmen. Kräuter, Zwiebeln etc.
bruzzelbiene says:

Oh, hat noch niemand bewertet! Wie schade, ist nämlich mega-lecker. Hab mir gestern Abend Kartoffeln gemacht und dazu diesen Dip (ohne das Öl), noch etwas Zwiebeln klein geschnippelt und etwas Salsa-Soße (aus dem Kino übrig gewesen). Heute Abend hab ich den Rest noch mit meinem Sohn zusammen mit Grissini-Stiks gegessen. Er war total begeistert! (Mach ich nun öfters) LG bruzzelbiene

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		200 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Veganer Avocado-Dip

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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