- 5 Minuten
Gemüse mischen und in Gläser füllen.
Alle Zutaten für den Sud aufkochen lassen und über das Gemüse randvoll in die Gläsern geben. Gläser mit Twist-Off-Deckel verschließen und bei 80°C ca. 20 Minuten im Einkochtopf einkochen.
Tipp: Wer mag, kann auch noch 3-4 Knoblauchzehen, in feine Scheiben geschnitten, zugeben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: