Tofu-Schnitzel

Name: Tofu-Schnitzel - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 250 g Tofu; 2 EL Pflanzenöl; 1 Ei(er); Sojasauce; Paniermehl; 2 Scheibe/n Toastbrot

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Tofu in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und mit Sojasauce bestreichen. Dann in 1 verschlagenen Ei und anschließend in Paniermehl wenden. Abschließend in 2 EL Pflanzenöl in der Pfanne braten.
Schritt 2

Dazu passt Toastbrot.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Capriola1 says:

Danke, ich werde es nachmachen!
_steffi_ says:

schmeckt mit Räuchertofu ziemlich gut, da kann man sich das einmarinieren finde ich sparen und nur ein bisschen Sojasauce in das verquirlte Ei geben.....lecker lecker

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Tofu-Schnitzel

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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