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Zwiebeln in Würfel schneiden Das Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln andünsten, Knoblauch durch die Presse drücken und zu den Zwiebeln geben. Thunfisch abtropfen lassen und ebenfall dazugeben, dann noch die passierten Tomaten zufügen. Alles mit Salz, Pfeffer, Paprika und viel Oregano würzen und zum Schluss mit Rotwein abschmecken.
Passt zu Nudeln.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 209 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: