- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Den Spargel dünn schälen und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken.
Etwas Fett in eine Pfanne geben und Zwiebel, Spargel und Baconwürfel darin ca. 10 - 12 min. anbraten. Die Toastbrote kurz toasten, auf jede Scheibe 1 TL Kräuterfrischkäse geben, den gebratenen Spargel-Bacon-Mix auf die Brotscheiben verteilen. Mit Käse bestreuen und im Backofen bei 200°C überbacken.
Schmeckt genial leicht. Dazu passt ein gemischter Salat.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: