- 1 Stunde 10 Minuten
Wasser für die Spaghetti zum Sieden bringen. Spaghetti kochen.
Die Zwiebel und das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und in der Pelatisauce ca.20 min kochen. Das Gemüse soll knackig bleiben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und etwas Ketchup dazugeben. Reichlich Cayenne und Chili - für den "Tornado Effekt"
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: