- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Spaghetti nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen und abgießen. Die Zwiebel und den Chicorée in Streifen schneiden. Den Seelachs würfeln.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln und den Chicorée darin anbraten. Die Brühe angießen und ca. 7 Minuten köcheln lassen. Sauerrahm und Meerrettich einrühren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Fisch im restlichen Öl braten. Zum Gemüse geben und ca. 2 Minuten ziehen lassen. Mit den Nudeln vermengen. Mit Parmesan bestreut servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: