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Die Pflaumen in Würfel schneiden. Den Frischkäse gut verrühren und die Trockenpflaumenwürfel unterheben. Die Frischkäsemasse auf ein Vollkornkörnerbrötchen streichen und mit den Pistazien bestreuen.
Durch die natürliche Süße der Pflaumen wird kein zusätzlicher Zucker benötigt. Auf dieselbe Art kann man auch Trockenaprikosen verarbeiten.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: