- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Die Süßkartoffel in dicke Sticks schneiden, dann mit dem Bacon umwickeln und mit dem Rapsöl in die Pfanne legen und rundum knusprig anbraten. Dann runterschalten und noch etwa 5 Min. zugedeckt garen lassen. Das Ganze herausnehmen und dann die Eier nach Wunsch braten (als Spiegel- oder Rühreier). Der Speck ist salzig genug und eine weitere Zugabe von Salz ist meines Erachtens nicht nötig. Also alles nach Geschmack würzen und servieren!
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 587 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: