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Die Sharonfrucht schälen, den Stängelsansatz entfernen. Alle Früchte in grobe Stücke schneiden. Die Banane mit etwas Limettensaft beträufeln. Alles mit dem Kokoswasser pürieren und mit Vanillemark und Zimt abschmecken.
Bei reifen Früchten ist kein Zuckerzusatz notwendig.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: