Schwarze Bohnen Chili im Instant-Pot

Name: Schwarze Bohnen Chili im Instant-Pot - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 150 g Bohnenkerne, schwarze, getrocknet; 920 ml Wasser; 3 Zehe/n Knoblauch; 1 Zwiebel(n); 450 ml Tomatensauce; ½ TL Currypulver; ½ TL Salz; 1 TL Kreuzkümmel; 1 TL Garam Masala; ½ TL Kurkuma

Arbeitszeit ca	10 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Bohnen gut waschen und mit dem Wasser 6 Minuten im Manual-Programm kochen. Den Druck entweichen lassen und die Bohnen abseihen.
Schritt 2

Den Knoblauch und die Zwiebel ca. 5 Min. im Sautée-Programm mit ca. 100 ml Wasser dünsten.
Schritt 3

Kurkuma und Garam Masala zufügen und 1 Min. mitdünsten.
Schritt 4

Tomatensoße, Kreuzkümmel, Currypulver und die schwarzen Bohnen zufügen. Weitere 2 - 3 Min. dünsten. Salz zugeben und nochmals gut verrühren.
Schritt 5

Kann gut mit Reis serviert werden.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.