Schneller Gemüsesalat mit Hähnchen


Arbeitszeit ca 20 Minuten


  • Das gefrorene Gemüse in kochendem Salzwasser bissfest garen.

  • Die Hähnchenbrust abbrausen, trocken tupfen, mit Pfeffer, Currypulver, Muskat und Salz würzen. Nun im heißen Öl auf beiden Seiten goldgelb braten. Dann abkühlen lassen und in Würfel schneiden.

  • Die roten Zwiebeln und die Knoblauchzehe abziehen. Zwiebel in Streifen schneiden, Knoblauch zerdrücken. Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln, dann grob hacken.

  • Für die Salatsauce Sauerrahm, Joghurt, Essig und Knoblauch verrühren. Dann mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken. Mit dem Gemüse mischen und mit Zwiebeln, Hähnchenfleisch sowie Schnittlauch anrichten.

  • Tipp: Man kann nach Belieben auch anderes Gemüse wählen.

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AUTOR

Mark

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