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Apfel waschen, entkernen und in Stückchen schneiden. In einer Schüssel mit den Haferflocken mischen. Natur-Joghurt mit dem Zucker glattrühren (am besten schmeckt der Zucker, wenn er mit einer echten Vanilleschote aromatisiert wurde), über den Apfel geben und verrühren. Auf Portionsgläser verteilen und sofort servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: