Sattmacher-Drink

Name: Sattmacher-Drink - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 60 g Beeren, gemischt, TK; 2 EL Joghurt, fettarmer; 200 ml Buttermilch; 2 EL Haferflocken; n. B. Wasser, stilles; 1 Spritzer Zitronensaft; 2 EL Pulver, (Eiweißpulver), geschmacksneutral

Zutaten

60 g Beeren, gemischt, TK

2 EL Joghurt, fettarmer

200 ml Buttermilch

2 EL Haferflocken

n. B. Wasser, stilles

1 Spritzer Zitronensaft

2 EL Pulver, (Eiweißpulver), geschmacksneutral

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Beerenmischung auf-/antauen lassen. Alle weiteren Zutaten, bis auf das Wasser, hinzufügen und mit einem Stabmixer pürieren. Anschließend mit Wasser auf 500 ml auffüllen und noch einmal durchrühren. Das Eiweißpulver kann nach Belieben hinzugefügt werden, ist aber kein Muss!
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.