- 45 Minuten
Arbeitszeit: | 5 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zuerswt die recht störrischen Berberitzen in einer geeigneten Küchenmaschine mahlen.
Dann die restlichen Körnergewürze zugeben und so lange mahlen bis alles aussieht wie feiner Sand.
Dann die noch verbliebenen Gewürze zugeben und noch einmal durchmixen.
Die Linsen wie gewohnt garen und mit je 1/2 TL der Mischung auf 250 gr. gegarten Linsen würzen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: