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Rotkraut fein hobeln oder schneiden (Wem das rohe Kraut zu hart ist, kann die Blätter vorher blanchieren.).
Ananas schälen. Falls der Strunk holzig ist, diesen entfernen. Ananas klein schneiden.
Öl, Apfelessig, Salz, Pfeffer und Honig verrühren, mit dem Kraut und der Ananas mischen. Mit den gehackten Nüssen bestreuen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 195 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: