Rotkohl-Orangen-Smoothie mit Mandeln

Name: Rotkohl-Orangen-Smoothie mit Mandeln - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 2 Blätter Rotkohl, roh; 2 Orange(n); 2 EL Mandeln, gemahlen; n. B. Wasser, kalt

Zutaten

2 Blätter Rotkohl, roh

2 Orange(n)

2 EL Mandeln, gemahlen

n. B. Wasser, kalt

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Den Rotkohl waschen und die Mittelrippen entfernen. den restlichen Rotkohl zerkleinern.
Schritt 2

Die Orangen schälen und grob zerkleinern. Alle Zuaten, inkl. der gemahlenen Mandeln in den Mixer füllen und fein pürieren. Nach Belieben kaltes Wasser dazugeben.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.