Rote Bete - Apfel Rohkostsalat

Name: Rote Bete - Apfel Rohkostsalat - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portion(en)
Ingredients: 1 Knolle/n Rote Bete, roh; 4 Äpfel; 2 große Möhre(n); 2 EL Zitronensaft; Salz

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Rote Bete, Äpfel und Möhren grob raspeln. Den Zitronensaft hinzufügen, leicht salzen. Alles gut vermengen.
Schritt 2

Sehr lecker und auch für Rohkostmuffel geeignet.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

Kalo77 says:

Gute Idee, aber da fehlt eindeutig Öl! Sonst können auch nicht die Vitamine der Möhren aufgenommen werden. Zu einen richtigen Salat gehört ein Dressing, sonst ist es keiner. Ansonsten ist einen in Sachen Erweiterung keine Grenze gesetzt.
Lara69 says:

dressing aus Essig und Öl mit etwas Meerrettich und ein paar knackige Kerne als topping passt besser. Wer will auch etwas Schafskäse ????

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		75 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Rote Bete - Apfel Rohkostsalat

Zutaten

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Bemerkungen:

Nährwertangaben

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