- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den Tofu mit einem Küchentuch trocknen und mit der Gabel zerbröseln. Die Tomaten abtropfen lassen und klein schneiden. Die Frühlingszwiebel in Scheiben schneiden.
Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu rundherum knusprig anbraten. Das Kala Namak und das Kurkumapulver untermischen. Die Frühlingszwiebeln und dieTomatenstücke hinzugeben und 3 Minuten mitbraten. Alles mit der Sojasauce ablöschen und das Gericht umgehend servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: