- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken, bis sie richtig matschig werden, dann die Eier und die Milch dazugeben. Alles zusammen mit der Gabel oder einem Schneebesen leicht schaumig schlagen.
Eine Pfanne mit Kokosöl erhitzen, die flüssige Masse dazugeben und bei geringer Hitze bis zur gewünschten Konsistenz stocken lassen, ggf. mit einem Pfannenwender die Masse bewegen.
Zum Servieren den Zimt drüberstreuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: