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Die Mango vom Stein befreien und in Würfel schneiden. Ein paar Spalten zur Dekoration beiseite legen.
In einem kleinen Topf die Würfel mit dem Mark einer Vanilleschote und dem Birnensaft aufkochen. In dem Sud ziehen lassen.
Den Mohnback, den Quark, das Mark der Vanilleschote und den Zucker mit dem Mixer gut verrühren. Die Sahne steif schlagen. Unter die Quarkcreme heben. Die Creme mit den Mangowürfeln anrichten.
Mit Mohn und Zitronenmelisse dekorieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: