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Den Quark in ein Schälchen geben, mit einem Schuss Milch glatt rühren und einen Teelöffel Honig leicht untermischen. Nicht ganz einrühren, sonst schmeckt man den Honig nicht mehr raus.
Am Besten schmeckt es, wenn man den Honig vorher kurz in der Mikrowelle erhitzt hat.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 95 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: