- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Das Ciabatta in 6 gleichgroße Scheiben/Stücke schneiden. Jedes Stück etwa bis zur Hälfte aushöhlen und die ausgehöhlten Flächen mit Tomatenmark bestreichen.
Die Meeresfrüchte in einer Pfanne braten und in die ausgehöhlten Flächen geben. Mozzarella in Scheiben schneiden (wenn nötig) und auf den gefüllten Scheiben verteilen. Das Ganze etwa 15 - 20 Minuten bei 180 °C Ober-/Unterhitze auf mittlerer Schiene backen.
Pro Portion 200 Kcal
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 200 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: