- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 30 Minuten |
Zunächst die Zwiebeln schneiden und würfeln. Danach die Tomaten waschen und achteln. Anschließend die Zwiebeln hellbraun anbraten und das Hackfleisch dazugeben. Wenn das Hackfleisch eine hellbraune Farbe annimmt, kann man Tomaten, Tomatenmark und Wasser hinzugeben. Das Ganze aufkochen lassen und den Herd abschalten.
Jetzt kommt es nur noch auf die gute Würze an (Salz, Pfeffer, Paprika). Danach ist das Gericht servierfertig. Dazu kann man Nudeln reichen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: