- 20 Minuten
Pfannkuchen mit Spinat
| Arbeitszeit: | 55 Minuten |
|---|---|
| Vorbereitung: | 55 Minuten |
Zutaten
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1. Spinat putzen, in Salzwasser blanchieren und abtropfen lassen. 2. Knoblauch abziehen, fein hacken. Feta würfeln. Öl erhitzen, Knoblauch und Kerne darin rösten. Spinat zugeben, erhitzen, würzen. 3. Crêpes nach Grundrezept zubereiten. Spinat heiß darauf verteilen, mit Feta bestreuen, einrollen.
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1. Spinat putzen, in Salzwasser blanchieren und abtropfen lassen. 2. Knoblauch abziehen, fein hacken. Feta würfeln. Öl erhitzen, Knoblauch und Kerne darin rösten. Spinat zugeben, erhitzen, würzen. 3. Crêpes nach Grundrezept zubereiten. Spinat heiß darauf verteilen, mit Feta bestreuen, einrollen.
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Nährwertangaben
Angaben pro 1 bowl
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | ||
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: