- 1 Stunde
Die Pastinake schälen und in Julienne schneiden. Die Karotten putzen, evtl schälen und ebenfalls in Julienne schneiden. Die Mango schälen und relativ klein schneiden.
Die Orangen auspressen und mit den restlichen Zutaten für das Dressing vermengen. Abschmecken.
Gemüse und Mango mit dem Dressing mischen und schön durchziehen lassen. In Schalen servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: