- 50 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Das Sojagranulat mit der benötigten Menge heißem Wasser, der Gemüsebrühe und der Sojasauce ziehen lassen und mit Paprika- und Chilipulver würzen. Die Spaghetti kochen, aber auf keinen Fall zu lang. Sie müssen noch Biss haben. Abgießen und mit Zitronensaft vermengen. In der Zwischenzeit die Möhren waschen und in einer Küchenmaschine kleinhacken. Die Zwiebel(n) würfeln. Die Kerne in der trockenen Pfanne rösten und beiseitestellen.
Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Sojagranulat anschwitzen, Möhren ebenfalls hinzugeben und kurz mit anschwitzen, sodass sie nicht mehr roh sind. Mit Tomatensauce und Weißwein ablöschen und die Nudeln hinzugeben. Mit Gewürzen abschmecken. Alles kurz köcheln lassen.
Zum Servieren auf tiefe Teller geben, mit Kernen bestreuen und mit frischer Petersilie garnieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: