Pangasius - Reis Auflauf



  • Den Reis kochen, den Fisch nach Packungsanleitung auftauen.

  • Eine Auflaufform mit 1 EL Olivenöl einfetten und den Fisch hineinlegen, mit etwas Pfeffer würzen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken, in 1 EL Olivenöl andünsten mit Sahne ablöschen, die Cremefraiche einrühren und aufkochen. Die Soß leicht köcheln lassen, den Scheiblettenkäse unterrühren, mit den Gewürzen abschmecken.

  • Den gekochten Reis mit den Erbsen vermischt auf den Fisch geben und mit dem Parmesankäse bestreuen.

  • Bei ca. 180°C (Umluft) etwa 30 Min. backen.

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AUTOR

Mark

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