- 5 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 5 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 319 kcal |
1298 kJ |
Das Mark der Vanilleschote mit dem Messerrücken ausschaben. Alle Zutaten in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen. Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 3 - 4 Minuten quellen lassen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 319 cal | |
Eiweiß | 14 g | |
Kohlenhydrate | ||
Fett | 17 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: