Nudelbowl mit Kokos-Erdnusssoße und Putenstreifen


Arbeitszeit ca 20 Minuten


  • Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und in feine Würfel schneiden.

  • Öl in einem großen Topf leicht erhitzen. Die Zwiebel- und Knoblauchwürfel bei mittlerer Hitze kurz darin anbraten. Putensteak waschen, trocken tupfen und in schmale Streifen schneiden. Putenstreifen zu den Zwiebel- und Knoblauchwürfeln geben und ca. 5 Minuten anbraten.

  • Das kochende Wasser zusammen mit den Gewürzen, der Kokosmilch und der Erdnussbutter in einer kleinen Schüssel mit einem Schneebesen verrühren, zu dem Fleisch geben und für weitere 5 Minuten garen. Die Tomate in kleine Würfel schneiden und die frische Petersilie fein hacken.

  • Vollkornnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

  • Die fertigen Vollkornnudeln in eine hohe Schüssel bzw. Bowl füllen und reihenweise mit den Tomatenstücken, der gehackten Petersilie sowie den Putenstreifen und der Erdnusssoße garnieren.

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AUTOR

Mark

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