- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Den Saft mit Zucker und Puddingpulver verrühren und unter Rühren aufkochen. Dann etwas abkühlen lassen, immer mal umrühren, damit sich keine Haut bildet.
Mit dem Quark, Joghurt und dem geschälten, klein geschnittenen Obst (z.B. Bananen, Birnen, Äpfel, Orangen, Nektarinen - was eben so da ist) vermischen und noch mal mit Honig, Zucker oder Süßstoff abschmecken.
2 Stunden kühlen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 195 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: