- 20 Minuten
Zunächst das Wasser kochen. Dann die Minze gründlich waschen und mit den Händen oder mit einer Schere grob zerkleinern. Den Zucker und den grünen Tee in die Teekanne geben und die Minze dazugeben. Nun einfach mit Wasser aufgießen und noch für etwa 1 - 2 min. bei mittlerer Stufe köcheln lassen. Nach Belieben nachsüßen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 144 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: