- 30 Minuten
Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Gelierzucker untermischen und mit Zitronensaft abschmecken.
Im geeigneten Geschirr bei 700 Watt ca. 7 Minuten in der Mikrowelle garen. Zwischendrin einmal umrühren.
Anschließend in saubere Gläser füllen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: