Magertopfencreme Low Carb

Name: Magertopfencreme Low Carb - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 250 g Magerquark; n. B. Beeren, z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren; n. B. Süßstoff; 150 ml Wasser; 1 EL Öl, (Leinöl) , wahlweise; 30 g Nüsse, (Paranüsse), wahlweise; 50 g Haferflocken, wahlweise

Zutaten

250 g Magerquark

n. B. Beeren, z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren

n. B. Süßstoff

150 ml Wasser

1 EL Öl, (Leinöl) , wahlweise

30 g Nüsse, (Paranüsse), wahlweise

50 g Haferflocken, wahlweise

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Beeren waschen. Topfen, Wasser und Beeren in einen Mixer geben, mit Süßstoff süßen und mixen. Wahlweise kann ein EL Leinöl hinzugefügt werden oder 30g Paranüsse. Wenn die Topfencreme zum Frühstück gegessen wird, kann man Haferflocken hinzufügen. Das ist ein guter Müsli-Ersatz.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

Baba12345 says:

sehr lecker und sehr sättigend...habe es nicht gesüßt und dafür etwas selbstgemachte Marmelade dazu... war der Obst ersatz.
SunnyKida says:

Ich habe es mit Erdbeeren und gehackten Mandeln gemacht. War sehr gut und durch die Haferflocken auch sättigend. Lg SunnyKida :)