- 5 Minuten
Arbeitszeit: | 10 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Wartezeit: | 10 Minuten |
Backzeit: | 10 Minuten |
Die Eier trennen und das Eiklar mit dem Zitronensaft steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Frischkäse, Xylit, Vanille, Kokosmehl, Backpulver und Mandelmehl vermischen. Den Eischnee unterheben und aus der Masse im gefetteten Waffeleisen goldbraune Waffeln ausbacken. Z.B. mit Frischkäse bestreichen und mit Himbeeren garnieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: