Low-Carb-Pancakes mit Whey

Name: Low-Carb-Pancakes mit Whey - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 60 g Proteinpulver; 2 EL Mandeln gemahlen; 1 EL Kokosmehl; 1 EL Xylit; 1 TL Backpulver; 1 Prise Salz; 3 Ei; 150 ml Milch; 1 Handvoll Heidelbeere

Arbeitszeit:	20 Minuten
Vorbereitung:	10 Minuten
Zubereitung:	10 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

In einer Schüssel Whey mit Mandeln, Kokosmehl, Xylit, Backpulver und Salz vermischen. Die Eier mit der Milch verquirlen und unter die trockenen Zutaten rühren.
Schritt 2

In eine heiße, beschichtete Pfanne jeweils etwas Öl geben und kleine Teigkleckse hineinsetzen. Mit einige Heidelbeeren bestreuen. Etwa 1 Minute goldbraun braten, wenden und etwa 1 Minute fertig ausbacken. Auf diese Weise alle Pancakes ausbacken und servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.