Low Carb Haferflocken

Name: Low Carb Haferflocken - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 50 g Mandelkerne; 50 g Kürbiskern; 50 g Haselnuss; 4 EL Vollkornhaferflocken; 2 EL Kokosraspel; 2 EL Leinsamen; 600 ml Mandelmilch; 4 EL Heidelbeere; 2 Feige (in Spalten); 2 EL Kürbiskern

Arbeitszeit:	15 Minuten
Vorbereitung:	5 Minuten
Zubereitung:	10 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Mandeln, Kürbiskerne und Haselnüsse grob hacken. Alles zusammen mit den Haferflocken, Kokosraspeln, Leinsamen und der Milch in einen Topf geben. Unter Rühren ca. 10 Minuten köcheln und andicken lassen.
Schritt 2

Die Haferflocken nach Geschmack süßen, in Schälchen füllen und mit Heidelbeeren, Feigenspalten und Kürbiskernen garniert servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.