Linsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Soße


Arbeitszeit ca 15 Minuten


  • Zuerst die Linsen nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen.

  • In der Zwischenzeit die Zucchini mit der groben Seite der Reibe raspeln und den Knoblauch klein schneiden oder durchpressen.

  • Die Linsen abgießen und mit der leicht ausgedrückten Zucchini, dem Ei und 1 - 3 Esslöffeln Mehl verrühren, bis eine dicke, formbare Masse entsteht. Mit Curry, Salz und Pfeffer würzen und Bratlinge aus der Masse formen.

  • In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Bratlinge von jeder Seite etwa 3 Minuten braten. Danach auf etwas Küchenpapier legen, um das überschüssige Öl aufzusaugen.

  • Für den Dip den Joghurt mit klein gehackter Minze und etwas Salz vermengen.

  • Die Linsenbratlinge mit dem Dip und nach Belieben noch mit zerbröseltem Feta servieren.

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AUTOR

Mark

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