- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 40 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Zubereitung: | 20 Minuten |
Den Lachs in 2-3 cm große Würfel schneiden und in köchelndem Wasser mit etwas Safran garen. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.
Das Gemüse in Scheiben oder Würfel schneiden und im Wok garen. Am Ende den Mohn darüber streuen.
Kräuter waschen, klein schneiden und in den Joghurt rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Lachs auf einem Frühlingsgemüsebett servieren und das Dressing darüber geben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: