- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Ruhezeit ca | 30 Minuten |
Der Pfannkuchenteig kann auch mit Dinkelmehl zubereitet werden.
Alle Zutaten für den Teig gut verrühren. Darauf achten, dass das Mehl glatt eingearbeitet ist. Pfannkuchen Teig 30 Min. quellen lassen.
In einer beschichteten Pfanne 8 Pfannkuchen backen.
Für die Füllung den Zucker mit Butter schmelzen. Das geraspelte Kokosfleisch zugeben und die Masse bei kleiner Hitze einkochen, bis sie fast trocken ist.
Die Kokosfüllung in die Mitte der Pfannkuchen streichen. Von allen Seiten wie ein Paket einschlagen. Diese Päckchen in eine gebutterte, hitzebeständige Form einlegen. Im Ofen bei 200° C etwa 10 Min anwärmen und sofort servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: