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Die Kohlrübe schälen und dann auf einer Reibe reiben, bzw. fein stifteln. Ebenfalls den Apfel möglichst mit Schale stifteln bzw reiben. Beides in eine Schüssel geben und mit der Prise Salz, dem Zucker, wer es süßer mag, kann noch mehr nehmen, abschmecken und einen Schuss Öl zugeben und mischen.
Dies ist ein gesunder hochwertiger Salat aus frischen Zutaten, der auch noch schmeckt.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: