Knoblauchrauke - Brotaufstrich

Nehme besonders gern die noch nicht aufgeblühten oberen Teile der Knoblauchrauke - Pflanze, die man recht häufig findet. Es lassen sich aber auch bis in den Sommer hinein die Blätter verwenden. Zerreibt man sie zwischen den Fingern, riecht es nach Knoblauch.

Die gepflückten Kräuter, eine große Handvoll, gut waschen, trocken tupfen, zerkleinern und hacken. Leicht salzen, unter Quark und Joghurt mischen und Sojasoße und Senf zugeben.

Am besten über Nacht im Kühlschrank stehen lassen, dann entfaltet sich der Knoblauchgeschmack und eine besondere, angenehme Schärfe. Wenn man nicht zuviel davon zu sich nimmt, riecht man auch nicht nach Knoblauch.

10%igen Joghurt nehme ich wegen der festeren Konsistenz.

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