- 1 Stunde 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Walnusskerne fein hacken. Knoblauchzehen schälen und klein hacken. Petersilie und Dill waschen, trocken tupfen, fein hacken. Gurke schälen, der Länge nach halbieren und die Kerne mit einem
spitzen Löffel herausschaben. Das Fruchtfleisch grob raspeln. Alles in einer Schüssel mit dem Olivenöl und Salz nach Geschmack vermengen und zugedeckt im Kühlschrank 1 Stunde ziehen
lassen. Vor dem Servieren gut mit dem Joghurt und dem Wasser verrühren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 315 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: