Hafer-Apfelbrei

Name: Hafer-Apfelbrei - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 50 g Haferflocken, blütenzart; n. B. Wasser, heiß; 100 g Apfelmus, ohne Zuckerzusatz; n. B. Zimtpulver; n. B. Süßstoff

Zutaten

50 g Haferflocken, blütenzart

n. B. Wasser, heiß

100 g Apfelmus, ohne Zuckerzusatz

n. B. Zimtpulver

n. B. Süßstoff

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Über die Haferflocken heißes Wasser geben, bis diese bedeckt sind. Ca. 5 Minuten ziehen lassen (darf nicht steinhart werden). Mit Zimt und Süßstoff abschmecken und Apfelmus drunter mischen.
Schritt 2

Ergibt einen leckeren, sättigenden, kalorienarmen Hafer-Apfelbrei.
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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Dragony13 says:

Hallo, bei mir gab es den Hafer-Apfelbrei heute zum Frühstück. Allerdings habe ich etwas Erdbeermarmelde anstatt Apfelmus untergemischt - also eher Hafer-Erdbeerbrei :) Ich finde, dass dieses Rezept eine super schnelle und leckere Methode ist, Haferbrei zu machen. Die Konsistenz ist nicht ganz so wie beim Original, aber kommt dem schon sehr nah. LG, Dragony
bruzzelbiene says:

Sehr schöne Rezeptidee, werde noch einen kleinen Apfel und ein paar Haselnüsse dazugeben, der Zimt passt ja super zum Apfel und beim nächsten Mal versuche ich es dann auch noch mit Apfelmus. Durch meine Fructose-Unverträglichkeit, muss ich mich leider noch vorsichtig rantasten. Morgen Früh teste ich dann zum ersten Mal seid 3 Monaten wieder einen frischen Apfel. Freu mich schon wie ein Kleinkind drauf! Lg bruzzelbiene

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		250 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Hafer-Apfelbrei

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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