- 1 Stunde
Spinat waschen und zu allem Anderen in den Standmixer geben. Mixen, bis alles gleichmäßig dunkelgrün ist und keine Stückchen mehr zu sehen sind. Eventuell etwas Wasser hinzugießen, wenn der Standmixer überfordert ist.
Nach Belieben andere Früchte (Pfirsich, Ananas etc.) oder andere grüne Gemüsesorten (Feldsalat/Karottengrün/Mangold/Rote Bete Blätter) nutzen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 285 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: