Grießbrei oder Haferflockenbrei mit gebratener Banane

Name: Grießbrei oder Haferflockenbrei mit gebratener Banane - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 100 ml Wasser oder Milch, 3,5 %; 20 g Grieß oder feine Haferflocken; ½ Banane(n) oder eine ganze; Öl zum Braten (Rapsöl); 1 TL Mandelmus oder Rapsöl; n. B. Kokosflocken

Arbeitszeit ca	10 Minuten

Zutaten

100 ml Wasser oder Milch, 3,5 %

20 g Grieß oder feine Haferflocken

½ Banane(n) oder eine ganze

Öl zum Braten (Rapsöl)

1 TL Mandelmus oder Rapsöl

n. B. Kokosflocken

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Das Wasser oder die Milch erhitzen. Entweder 1,5 geh. EL Grieß oder 2 geh. EL zarte Haferflocken, dazugeben, umrühren, aufkochen lassen und mit verschlossenem Deckel von der heißen Herdplatte ziehen und weiter ausquellen lassen.
Schritt 2

Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen.Die Banane schälen, längs halbieren oder in Scheiben schneiden. Die Bananenstücke in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten anbraten.
Schritt 3

Das Mandelmus oder das Rapsöl unter den Brei rühren. Den Brei in Schälchen füllen und mit den Bananenstücken belegen.
Schritt 4

Nach Wunsch kann der Brei mit den Kokosflocken, gemahlenen Mandeln, Zimtzucker, Honig, Ahornsirup oder Erdnussbutter angerichtet werden.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.